Wybierz cel, który Cię motywuje i inspiruje
Cel, który motywuje i inspiruje Aby odnieść sukces w każdym przedsięwzięciu, potrzebujesz systemu konsekwentnego działania. Wiele osób myśli, że wszystko, co muszą zrobić, to wyznaczyć cel i iść w jego kierunku, ale to nie jest takie proste. Jeśli cel jest…
Rozwój osobisty i wytrwałość w dążeniu do celu
Rozwój osobisty Po ukończeniu studiów często przestajemy rozwijać nasze umiejętności. Wynika to na ogół z braku czasu albo naszego lenistwa. Warto jednak inwestować w nasz rozwój osobisty, którego efekty możemy zauważyć zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Czym jest rozwój…
Codzienność, która zabija ambicję
Codzienność, która zabija ambicję Dlaczego młode osoby są pełne zapału i chęci do działania, a nieco starsi z rozgoryczeniem mówią o niespełnionych ambicjach? Wbrew pozorom wcale nie dlatego, że są wypaleni zawodowo i życiowo, lecz dlatego, że codzienność zaczęła zabijać…
Czy zdrowa dieta ma wpływ na zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne Wszyscy wiemy, że jesteśmy tym, co jemy, a dieta wpływa na stan naszych organizmów. Wciąż jednak mało mówi się o oddziaływaniu jedzenia na psychikę. Nutripsychitria, czyli dziedzina nauki zgłębiająca to zagadnienie, jest dosyć świeżym tematem, ale nie trzeba…
Jak zacząć akceptować porażki?
Jak zacząć akceptować porażki? Porażki stanowią nieodłączny element naszego życia, który jest wpisany w naturę ludzką. Niestety należą one do przykrych doświadczeń, jakich chcielibyśmy uniknąć i nie zawsze umiemy sobie z nimi poradzić. A to z kolei często przyczynia się…
10 sposobów na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne Dobre zdrowie psychiczne to źródło udanego i satysfakcjonującego życia. Żyjemy jednak w czasach, w których nie brakuje stresogennych sytuacji i często sami generujemy sobie dodatkowe zmartwienia, z którymi nie sposób się uporać. Podupadające samopoczucie może implikować wiele…
Naucz się słuchać innych- 5 zasad aktywnego słuchania
5 zasad aktywnego słuchania Każdy z nas z pewnością zdaje sobie sprawę z tego, że komunikacja w naszym życiu odgrywa niezwykle ważną rolę. Niemniej jednak zasady sprawnej komunikacji zakładają nie tylko przekazywanie wiadomości, ale także i aktywne słuchanie. To właśnie…
Jak zacząć akceptować porażki?
Akceptować porażki Nie da się ukryć, że życie każdego z nas składa się z szeregu wzlotów i upadków. Oczywiście naturalnym jest, że każdy sukces cieszy nas i napędza nas do dalszego działania. Niemniej jednak żyjąc w obecnych realiach powinniśmy być…
Kompleksy na temat własnej wartości
Kompleksy Poczucie własnej wartości odgrywa bardzo ważną rolę w naszym podejściu do życia i wpływa na podejmowane decyzje. Podobnie jest z kompleksami, mają one ogromną rolę w budowaniu naszej rzeczywistości. Jak z nimi walczyć? Jak pokonywać negatywne przekonania, które budują…
Te książki o rozwoju osobistym warto przeczytać – Top 7 propozycji
Rozwój osobisty Rozwój osobisty zyskuje na coraz większej popularności. Polega na holistycznym podejściu do własnego rozwoju, uwzględniając aspekty fizyczne, duchowe oraz biznesowe. Poniżej dowiesz się jakie pozycje warto przeczytać, aby rozpocząć rozwój osobisty i swoją drogę do sukcesu. Jak już wcześniej…
Zmieniaj życie na lepsze
