Kilka słów o szczęściu
Czym jest szczęście? Szczęście jest jedną z najważniejszych emocji w życiu człowieka. Drobne zdarzenia, wsparcie bliskich oraz indywidualne sukcesy sprawiają, że chwilowy stan euforii jest dla wielu ludzi uczuciem silniejszym od każdego innego. Istnieje wiele aspektów życia, nad którymi nie…
Codzienność, która zabija ambicję
Codzienność, która zabija ambicję Dlaczego młode osoby są pełne zapału i chęci do działania, a nieco starsi z rozgoryczeniem mówią o niespełnionych ambicjach? Wbrew pozorom wcale nie dlatego, że są wypaleni zawodowo i życiowo, lecz dlatego, że codzienność zaczęła zabijać…
Czy zdrowa dieta ma wpływ na zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne Wszyscy wiemy, że jesteśmy tym, co jemy, a dieta wpływa na stan naszych organizmów. Wciąż jednak mało mówi się o oddziaływaniu jedzenia na psychikę. Nutripsychitria, czyli dziedzina nauki zgłębiająca to zagadnienie, jest dosyć świeżym tematem, ale nie trzeba…
Jak zacząć akceptować porażki?
Jak zacząć akceptować porażki? Porażki stanowią nieodłączny element naszego życia, który jest wpisany w naturę ludzką. Niestety należą one do przykrych doświadczeń, jakich chcielibyśmy uniknąć i nie zawsze umiemy sobie z nimi poradzić. A to z kolei często przyczynia się…
Naucz się słuchać innych- 5 zasad aktywnego słuchania
5 zasad aktywnego słuchania Każdy z nas z pewnością zdaje sobie sprawę z tego, że komunikacja w naszym życiu odgrywa niezwykle ważną rolę. Niemniej jednak zasady sprawnej komunikacji zakładają nie tylko przekazywanie wiadomości, ale także i aktywne słuchanie. To właśnie…
Jak zacząć akceptować porażki?
Akceptować porażki Nie da się ukryć, że życie każdego z nas składa się z szeregu wzlotów i upadków. Oczywiście naturalnym jest, że każdy sukces cieszy nas i napędza nas do dalszego działania. Niemniej jednak żyjąc w obecnych realiach powinniśmy być…
Kompleksy na temat własnej wartości
Kompleksy Poczucie własnej wartości odgrywa bardzo ważną rolę w naszym podejściu do życia i wpływa na podejmowane decyzje. Podobnie jest z kompleksami, mają one ogromną rolę w budowaniu naszej rzeczywistości. Jak z nimi walczyć? Jak pokonywać negatywne przekonania, które budują…
Te książki o rozwoju osobistym warto przeczytać – Top 7 propozycji
Rozwój osobisty Rozwój osobisty zyskuje na coraz większej popularności. Polega na holistycznym podejściu do własnego rozwoju, uwzględniając aspekty fizyczne, duchowe oraz biznesowe. Poniżej dowiesz się jakie pozycje warto przeczytać, aby rozpocząć rozwój osobisty i swoją drogę do sukcesu. Jak już wcześniej…
Szukasz pomysłu na siebie? Koniecznie zadaj sobie te pytania
Szukasz pomysłu na siebie? Nie masz pomysłu na to, jak pokierować swoim życiem, żeby w pełni Cię satysfakcjonowało? Nie możesz zdecydować się, czego tak naprawdę oczekujesz? A może czujesz, że coś w twojej codzienności powinno ulec zmianie? Jeśli na jedno…
Trudna sztuka wytrwania w postanowieniach noworocznych
Trudna sztuka wytrwania w postanowieniach Jeśli pragniesz dokonać jakiś zmian w swoim życiu, Nowy Rok wydaje się być doskonałą ku temu okazją. Tradycyjne postanowienia noworoczne pisze się łatwo, trudniej o ich realizację. Czy wiesz że większość z nich kończy się…
Zmieniaj życie na lepsze
