porady
10 sposobów na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne Dobre zdrowie psychiczne to źródło udanego i satysfakcjonującego życia. Żyjemy jednak w czasach, w których nie brakuje stresogennych sytuacji i często sami generujemy sobie dodatkowe zmartwienia, z którymi nie sposób się uporać. Podupadające samopoczucie może implikować wiele…
Naucz się słuchać innych- 5 zasad aktywnego słuchania
5 zasad aktywnego słuchania Każdy z nas z pewnością zdaje sobie sprawę z tego, że komunikacja w naszym życiu odgrywa niezwykle ważną rolę. Niemniej jednak zasady sprawnej komunikacji zakładają nie tylko przekazywanie wiadomości, ale także i aktywne słuchanie. To właśnie…
Jak efektywnie zarządzać czasem i swoimi planami?
Czas i plany zyskać cenne momenty, które spędzimy wraz z rodziną lub przyjaciółmi. Zarządzanie czasem należy do umiejętności miękkich, które są szczególnie cenione wśród managerów i rekruterów, dlatego warto również zadbać o takie zdolności. Przydadzą się one w pracy oraz…
Jak zacząć akceptować porażki?
Akceptować porażki Nie da się ukryć, że życie każdego z nas składa się z szeregu wzlotów i upadków. Oczywiście naturalnym jest, że każdy sukces cieszy nas i napędza nas do dalszego działania. Niemniej jednak żyjąc w obecnych realiach powinniśmy być…
Kilka sposobów na to, by pracować efektywniej
Pracuj efektownie Niemal każdy dorosły człowiek wstaje rano z zamiarem wykonania konkretnych czynności na polu zawodowym. Dotyczy to wszystkich, bo obowiązki ma zarówno osoba zatrudniona na etat, jak i freelancer, który częstokrotnie mierzy się z jeszcze większą presją. Chcemy być…
Jak poprawić pamięć? – skuteczne ćwiczenia
Jak poprawić pamięć? Pamięć służy jako schowek dla wspomnień i doświadczeń. Pozwala nam zapamiętywać nowe informacje i uczyć się. Dzięki niej możemy wracać do historii z przeszłości, aby znowu poczuć emocje sprzed lat. Niestety, z wiekiem pamięć słabnie, dlatego warto…
Czy ambicje przekładają się na sukces w życiu zawodowym?
Ambicje Nie da się ukryć, że sukces w życiu zawodowym nie przychodzi łatwo. Droga do niego jest długa i niezwykle kręta, a dzisiejsza rzeczywistość składnia nas do tego, byśmy szli po najmniejszej linii oporu. Wielu z nas chce osiągnąć „coś”…
Polskie zioła lecznicze, które zbierzesz sam
Zioła lecznicze Dziko rosnące zioła i owoce stanowią najlepsze źródło witamin i minerałów. Jeśli dążysz do odzyskania lub utrzymania dobrego stanu zdrowia warto byś sięgał po nie jak najczęściej. Zastanawiałeś się kiedyś jakie naturalne witaminy możesz znaleźć na łące? Już…
Cierpliwość, czyli jak rozwijać sztukę czekania
Cierpliwość się opłaca Cierpliwość jest w dzisiejszych czasach bardzo niedoceniona. Życie ucieka nam przez palce, więc próbujemy żyć coraz szybciej. Intensyfikujemy nasze działania i dokładamy sobie każdego dnia coraz większą ilość obowiązków, by zoptymalizować naszą wydajność. Gdzie w tym wszystkim…
Biznes w 2022 roku – inspirujące pomysły
Biznes w 2022 roku Zarabiać można nominalnie na wszystkim. Udowodniła to między innymi Jen Glantz, która została profesjonalną druhną do wynajęcia. Jednocześnie jednak na jedne usługi jest obecnie mniejszy popyt. Na inne z kolei wręcz ogromny. Dzisiaj przedstawiamy inspirujące pomysły na…
