porady
Wybierz cel, który Cię motywuje i inspiruje
Cel, który motywuje i inspiruje Aby odnieść sukces w każdym przedsięwzięciu, potrzebujesz systemu konsekwentnego działania. Wiele osób myśli, że wszystko, co muszą zrobić, to wyznaczyć cel i iść w jego kierunku, ale to nie jest takie proste. Jeśli cel jest…
Kilka słów o szczęściu
Czym jest szczęście? Szczęście jest jedną z najważniejszych emocji w życiu człowieka. Drobne zdarzenia, wsparcie bliskich oraz indywidualne sukcesy sprawiają, że chwilowy stan euforii jest dla wielu ludzi uczuciem silniejszym od każdego innego. Istnieje wiele aspektów życia, nad którymi nie…
Jak znaleźć pracę, która spełni oczekiwania
Dobra praca Pracę powinno się zmieniać średnio co kilka lat, i to nie ze względów płacowych, a ambicjonalnych. To właśnie po tym czasie najczęściej czujemy wypalenie zawodowe, zazwyczaj spowodowane niemożliwością realizacji własnych celów i ambicji. Jak znaleźć pracę, która spełni…
Inteligencja emocjonalna – czym jest?
Inteligencja emocjonalna Coraz więcej badań i dowodów potwierdza, że sukces w pracy, podobnie jak w życiu, zależy w większym stopniu od inteligencji emocjonalnej (EQ) niż ilorazu inteligencji (IQ). Jeśli więc dążysz do zwiększenia swojej inteligencji emocjonalnej, wraz z nią prawdopodobnie zwiększysz…
Rozwój osobisty i wytrwałość w dążeniu do celu
Rozwój osobisty Po ukończeniu studiów często przestajemy rozwijać nasze umiejętności. Wynika to na ogół z braku czasu albo naszego lenistwa. Warto jednak inwestować w nasz rozwój osobisty, którego efekty możemy zauważyć zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Czym jest rozwój…
Codzienność, która zabija ambicję
Codzienność, która zabija ambicję Dlaczego młode osoby są pełne zapału i chęci do działania, a nieco starsi z rozgoryczeniem mówią o niespełnionych ambicjach? Wbrew pozorom wcale nie dlatego, że są wypaleni zawodowo i życiowo, lecz dlatego, że codzienność zaczęła zabijać…
Czy zdrowa dieta ma wpływ na zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne Wszyscy wiemy, że jesteśmy tym, co jemy, a dieta wpływa na stan naszych organizmów. Wciąż jednak mało mówi się o oddziaływaniu jedzenia na psychikę. Nutripsychitria, czyli dziedzina nauki zgłębiająca to zagadnienie, jest dosyć świeżym tematem, ale nie trzeba…
Jak zacząć akceptować porażki?
Jak zacząć akceptować porażki? Porażki stanowią nieodłączny element naszego życia, który jest wpisany w naturę ludzką. Niestety należą one do przykrych doświadczeń, jakich chcielibyśmy uniknąć i nie zawsze umiemy sobie z nimi poradzić. A to z kolei często przyczynia się…
Jak rozwiązywać konflikty?
Konflikty W codziennym życiu, które każdego dnia stawia przed Tobą różnego rodzaju interakcje z innymi ludźmi bardzo łatwo popaść w jakiś konflikt. Może dojść do tego nawet jeśli sam nie jesteś osobą konfliktową. Ponieważ nigdy nie masz wpływu na to,…
Jak wyznaczać sobie cele?
Jak wyznaczać sobie cele? Posiadanie konkretnego celu w życiu jest niezmiernie istotne, gdyż powoduje, że zyskujemy większą motywację do działania. Z drugiej strony, zbyt wysoko ustawiona poprzeczna może okazać się demotywująca; problemem są również cele, które nie zostały do końca…
